L’acqua è l’elemento chiave del processo biochimico e fisiologico dell’organismo poiché, favorendo gli scambi chimici ed elettrici, con il processo di osmosi regola tutto il sistema nutrizionale del corpo.
Adesso voglio soffermarmi soprattutto sulla reazione nervosa di vasocostrizione e vasodilatazione che regola l’irrorazione del sangue in tutto il corpo e in special modo nella zona degli arti inferiori. Per stimolare una maggiore reazione cutanea e circolatoria si utilizzerà l’applicazione dell’acqua calda seguita dall’applicazione di quella fredda.
Un aiuto alla circolazione, in caso di gambe pesanti, stanchezza alle gambe e a volte mal di testa, sono i getti agli arti inferiori che vanno applicati anche con la comune doccia di casa.
Incominciando dalla pianta dei piedi, meglio iniziare da quello destro, si sale sul dorso della gamba arrivando fino alla zona del ventre si ripete poi sull’altro arto. Terminata la zona anteriore si passerà a quella posteriore per chiudere con la zona laterale. Il movimento si eseguirà sempre dal basso verso l’alto.
L’applicazione si inizierà sempre con acqua calda per finire con quella fredda da ripetere per due volte. Terminato il soggetto dovrà coprire bene la parte stimolata, eventualmente con una coperta, per effettuare la reazione necessaria per la stimolazione della circolazione.
Il tutto dovrà avvenire lontano dai pasti, per le donne da sospendere durante il periodo mestruale e per chi dovesse avere grossi problemi di vene applicare solo l’acqua fredda, sempre che la zona sia già calda, altrimenti meglio evitare.
Come sempre la natura ci offre un valido aiuto per migliorare la qualità della nostra vita.
Postato il 06/07/2017
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