Se caffè, sigarette e cibo hanno lasciato brutti segni sui tuoi denti, consolati: non sei solo. Molte persone farebbero di tutto per riavere i loro denti bianchi.
Tuttavia, sapevi che Madre Natura ha alcune soluzioni naturali per recuperare i tuoi denti bianchi perlati?
Ecco cosa fare e cosa, invece, è meglio evitare!
Da fare
Frutta e verdura "croccanti" e crude, possono aiutarti a strofinare via la placca. Mentre le mastichi, si crea anche un elevato flusso salivare, funzionano quindi come piccoli spazzolini.
La Salvia, ricca di principi attivi che garantiscono un’azione sbiancante e antibatterica sulla vostra dentatura oltre ad essere una valida alleata contro l’alitosi. Ti consiglio di utilizzare foglie di salvia essiccate e applicarle sui denti 1 o 2 volte a settimana, senza abusarne, per ottenere un risultato soddisfacente e duraturo nel tempo.
Bevi molta acqua per mantenere i denti idratati.
Da non fare
La regola generale è che tutto ciò che può macchiare una maglietta bianca può macchiare anche i denti. Questo significa la maggior parte delle varietà di bacche, così come la salsa di soia, il vino rosso, molti succhi di frutta, caffè, tè e diverse bevande gassate sono da evitare. Un’alternativa può essere quella di sciacquarsi la bocca con acqua, subito dopo averli consumati.
Gli agrumi contengono acido che può causare il deterioramento dello smalto nel tempo.
Evita gli zuccheri altamente lavorati e gli alimenti appiccicosi che rimangono attaccati ai denti per un lungo periodo.
Il tabacco è il maggior colpevole delle macchie sui denti bianchi. Fai del bene alla tua bocca e a tutto il corpo: smetti subito!