Benessere
Come sentirsi più energici, da mattina a sera
Lavoriamo, pianifichiamo, organizziamo. Tutto il giorno, tutti i giorni, nutrendoci di caffè e pura determinazione. Finché non cadiamo sul divano in preda al torpore.
In attesa che qualcuno inventi...
21 July 2022
Punture d'insetto: i rimedi della nonna per alleviare il prurito
Dopo la puntura di un insetto, si scatena una reazione immunitaria con la secrezione di istamina, una sostanza che provoca un prurito irrefrenabile.
Bicarbonato, prezzemolo, aceto di sidro: le nost...
12 July 2022
4 consigli per sopravvivere al polline nella stagione calda
L’estate è quanto di meglio per uscire e godersi le vacanze ma rappresenta anche una grande sfida per i soggetti allergici che devono sopravvivere ai pollini per tutto il periodo estivo.
I principa...
09 July 2022
3 modi intelligenti per aumentare i benefici del giardinaggio per la salute
Sia che abbiate un piccolo davanzale o un grande appezzamento di terreno, il giardinaggio è un’abitudine salutare, con un magnifico effetto positivo sull’umore.
Curare piante e fiori induce un piac...
02 July 2022
Amici pelosi. 5 consigli ecologici per prendersene cura
Come proprietari di animali domestici, abbiamo la responsabilità di garantire che le loro esigenze siano soddisfatte.
Possiamo farlo compiendo scelte ecologiche e rispettose del pianeta che ci circ...
30 June 2022
3 tipi di bevanda che fanno alzare la pressione arteriosa
Con l'avanzare dell'età, può capitare di soffrire di pressione alta.
Per fronteggiare questo disturbo ci sono diverse cose che potete fare per poterla sotto controllo: evitare le sigarette, ridurre...
29 June 2022
Affaticamento degli occhi, come alleviarlo?
In linea di principio, l'occhio non deve stancarsi. Tuttavia, in quanto muscolo, è anch’esso soggetto a fatica. E il computer non è un amico.
Sempre più persone lamentano un affaticamento degli occ...
15 June 2022
Bruciore di stomaco: 3 soluzioni naturali per spegnere l’incendio
Bruciore di stomaco, acidità: questi sintomi sono molto comuni.
Che siano dovuti a un pasto pesante o al reflusso gastroesofageo, il bruciore di stomaco non è una passeggiata.
Ecco alcuni sempli...
10 June 2022
5 esercizi utili per ridurre il dolore lombare
Soffri di dolori lombari? Abbiamo pensato a te!
Anche se sicuramente è l'ultima cosa che si ha intenzione di fare quando si soffre di lombalgia, lo stretching è fondamentale per il recupero.
Ecc...
01 June 2022
6 modi semplici e naturali per ridurre lo stress
Mentre lo stress a breve termine può aumentare le prestazioni cognitive e attivare le difese naturali del corpo, lo stress a lungo termine può essere dannoso per la salute.
Tutti noi sperimentiamo...
26 May 2022
5 segni di una carenza di calcio
Il calcio non è solo lo sport più seguito nel nostro Paese, è anche un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano.
Immagazzinato al 99% nelle ossa, si trova anche nelle cellu...
11 May 2022
Yoga? Trova quello che fa per te!
Yoga è sinonimo di benessere fisico, mentale, di concentrazione e di spiritualità, ma ne esiste anche una tipologia più energica.
Lo yoga si può suddividere infatti, in due grandi famiglie: una dol...
04 May 2022